便秘について

便秘とは便を十分かつ快適に排出できない状態をいいます。

まずはご自身の排便習慣を見直し、どれくらいの頻度で排便できているか、現在どのような便が出ているか(硬さ、色など)観察を行いましょう。詳しくはご相談ください。